Pferdegestütztes Mental- & Achtsamkeitstraining
Ab Herbst 2023 wird Sylvia Schlichte dich gemeinsam mit ihren Pferden dabei unterstützen, deine innere Stärke zu finden und auszubauen. Das wird es dir erleichtern, deine Ziele und Visionen zu erreichen und gleichzeitig deine persönliche Wahrnehmung auf mentaler, seelischer und körperlicher Ebene zu stärken. Weitere Informationen zu den Terminen werden demnächst veröffentlicht.
kontakt@abenteuer-ranch-allgaeu.de
WORKSHOP Resilienz Training für Erwachsene
Unsere Seele
unser Immunsystem
Innere Stärke
Meine Fähigkeiten
Psychische Widerstandskraft
Selbstbewusstsein
Beginne damit, dir bewusst zu machen, welche persönlichen Fähigkeiten, Talente und Erfahrungen du besitzt. Reflektiere über deine Stärken und Schwächen, um besser zu verstehen, wie du deine Ressourcen nutzen kannst, Die Meditation kann dir helfen, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine größere Klarheit und Achtsamkeit zu entwickeln.
Indem du deine Werte definierst, kannst du eine klare Grundlage für deine Entscheidungen und Handlungen schaffen und authentischer leben. Eine Erdungsübung kann dir helfen, dich mit der Gegenwart zu verbinden und deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. Durch die Arbeit mit Pferden kannst du lernen, deine Kommunikationsfähigkeiten, Führungsqualitäten und emotionale Intelligenz zu verbessern.